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よく噛んで!

2011.02.08 *Tue
今日は豚汁に手羽元の照り焼き。蓮根と鯛のてんぷらのきんぴら。白菜と大根とおあげさんの煮たもの。

あと梅干とたくあんです。

といっても、きんぴらと煮物は昨日作っておいたもの。

ご飯を早炊きに設定し、チャチャっと仕上げ、胃に負担がかからないようゆっくり食べました。

今でこそ少し早くなりましたが、小学生の頃なんか給食は昼休みになるギリギリまで食べてました。

食べるの遅いって気付いてからは意識して早く食べてたけどそれでも遅かったな・・・。

きっとねぇ~焦って食べると良く噛んでる気がする(笑)

だからめちゃくちゃ早く噛んでるよ!(笑)

噛まずに飲み込むの苦手~。

皆さんも良く噛んで食事しましょう。
CATEGORY : 日々の出来事
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